Ja, het was een bijzondere ervaring, Marije. Daarna een diepe ontspanning. Het was even schrikken, maar het lukte er diep in te ademen en er in te zijn . De moeite waard.
Wauw, wat mooi beschreven! De ademhalingstechniek ken ik en geeft inderdaad diepe ontspanning, maar dat ijsbad?! Dat zou voor mij te ver gaan. Heeft jouw moeder dat wel gedaan?
Ja, het was een bijzondere ervaring, Marije. Daarna een diepe ontspanning. Het was even schrikken, maar het lukte er diep in te ademen en er in te zijn . De moeite waard.
Wauw, wat mooi beschreven! De ademhalingstechniek ken ik en geeft inderdaad diepe ontspanning, maar dat ijsbad?! Dat zou voor mij te ver gaan. Heeft jouw moeder dat wel gedaan?