De zomer: voluit leven
Elke drie weken verstuur ik op zondagochtend een nieuwsbrief over in verbinding leven met de natuur en jezelf. Nog geen lid? Geef je hier op.
Goeiemorgen!
Over drie dagen is het de langste dag van het jaar en vanuit taoïstische perspectief het hoogtepunt van de zomer. Dat verschilt met onze seizoenstelling, waarin 21 juni de eerste dag van de zomer is. Over dat verschil en de verstoorde beleving van het natuurritme dat dat oplevert, schreef ik in mijn nieuwsbrief over de lente.
Dit keer nemen we opnieuw een duik in het boek van Jaap Voigt, waarin hij vanuit zijn interpretatie van het Taoïsme waardevol advies geeft over hoe je in harmonie kunt leven met de seizoenen. We zijn geneigd de seizoenen als externe gebeurtenissen te beschouwen die we zien en ervaren, maar die los van onszelf staan. Deze processen die ‘buiten’ onszelf plaatsvinden zijn ook ‘binnen’ onszelf te ervaren. Je kunt dan een cyclisch ritme gewaar worden van opladen, groeien, terugtrekken en stilstaan. Graag neem ik jullie verder mee in de betekenis van de zomer: het seizoen waarin we krachtig en vol energie naar buiten treden.
Maximale energie
Wat de middag is in de dag, is de zomer in het jaar. Het is het hoogtepunt: het energieniveau is op haar maximum. De kiemen die in de lente in alle prilheid tevoorschijn komen worden in de zomer zichtbaar in hun volledige vorm. Hetzelfde proces is zich in jou aan het volstrekken: datgene wat jij wilt bijdragen aan de wereld wordt stap voor stap duidelijker zichtbaar en je ideeën beginnen hun een uiteindelijke vorm te krijgen. Daarmee ontstaat het vertrouwen dat de juiste mensen, situatie, gespreksgenoot en werkvorm gevonden zullen worden. Zoals de bloesem allang zijn plek ingenomen heeft en nu door kruisbestuiving een vrucht vormt om voortbestaan in de wereld te garanderen, zo zullen je plannen stabiliteit vinden. Dit is het moment dat groei maximaal is: je kunt groots denken en jouw idealisme de vrije loop laten.
In het volle licht
Naast het nastreven van grote ambities en doelen is dit de periode om zorg te dragen voor de details. Alles komt op dit moment in het volle licht te staan en datgene wat je nu op zijn beloop laat zal groeien als onkruid. Daar krijg je in het najaar veel last van. Wees daarom zorgvuldig in het afronden van projecten en het maken van plannen en afspraken. Ga bij jezelf te raden wat jouw wensen en behoeften zijn. Waar wil jij de komende tijd naar toe? En zijn jouw verlangens realistisch? Ook het loslaten van illusies van wat toch echt mogelijk zou moeten zijn hoort bij deze periode. Spreek vervolgens jouw verwachtingen en mening uit. Het is raadzaam dit op een krachtige en vastberaden manier te doen, maar met een vriendelijke toon: sprekend vanuit je hart door te benoemen waar jouw dromen en ambities vandaan komen.
Iets anders dat in het volle licht komt te staan zijn je verhoudingen met anderen. Alle vriendschappen en relaties tekenen zich nu haarscherp af. Dat kan je inzichten opleveren over welke contacten nog dienend voor je zijn en met wie voor jou de omgang je vooral veel kost. Verhoudingen die enkel nog in vorm bestaan maar hun inhoud verloren hebben zullen hun einde naderen. Je kunt nu loslaten wat niet meer werkt en investeren in de personen die betekenis in je leven toevoegen. Eenzelfde proces van loslaten gaat zich over een halfjaar aandienen, dan gaat het echter niet over anderen maar over jezelf: dat is het moment om je niet langer dienende patronen onder ogen te komen.
Omgaan met een hoogtepunt
Een hoogtepunt kent ook zijn valkuilen. De eerste is het het te lang willen vasthouden van een prettig gevoel. Leven en werken in de piek van je energie en inspiratie is geweldig, echter als dit voorbij is is het zaak om ook weer je inzet te temperen. Het gevaar is dat je krampachtig vast wilt houden aan hoe het nu is: door blijft draven terwijl je kracht afneemt en je jezelf voorbij loopt. Dat hangt samen met de andere uitdaging, namelijk het omgaan met de hierop volgende diepte. Na een hoogtepunt volgt altijd een daling. Dit kan een gevoel van onrust en ongenoegen geven. Je bent op zoek naar richting en dit heeft mogelijk wisselingen in je stemming als gevolg. Het helpt om die onrust te observeren en accepteren, acties te ondernemen die jou helpen emotioneel stabiel te blijven en ook in periodes dat je je juist krachtig voelt in contact te blijven staan met anderen. Bij zoeken past het om het antwoord nog niet te weten, hoewel dat soms ongemakkelijk is, is het waardevol om nu niet te snel naar conclusies te willen gaan. Vertrouw erop dat de zoektocht zelf haar waarde heeft: op een onbewust niveau wordt het plan voor de tweede helft van het jaar geschetst, dat in het najaar vorm krijgt.
Interpretatie
Vanuit deze bril kijkende naar mijn eigen leven vind ik allereerst veel herkenning in het gevoel dat de energie op zijn hoogste punt is. Ik voel me de laatste weken ontzettend energiek, ben productief, sport veel, slaap goed en heb ook minder rust nodig dan in de winterperiode. Op het punt van het schrijven van deze nieuwsbrief heb ik een ontzettend geslaagde periode van 8 weken achter me waarin ‘vol overgave leven en werken’ het thema was. Tegelijk vind ik inspiratie in de waarschuwing om op te passen niet door te draven: de laatste twee weken zijn erg vol geweest, waarbij met name de combinatie van volle dagen en volle avonden een gevoel van weinig ruimte voor speling gaf.
Een andere herkenning is voor mij te vinden in het feit dat er de afgelopen tijd een aantal transities zijn geweest op mijn werk. De plannen zijn gemaakt, gedeeld en ik kijk ontzettend uit om daarmee aan de slag te gaan. Het voelt alsof dit al klaar is, maar eigenlijk gaan we nu pas echt beginnen, en vraagt juist deze periode veel aandacht voor het afronden van de details. Dat gaat bijvoorbeeld over het concreet afspreken van verantwoordelijkheden voor na de zomervakantie, een bezigheid waarbij zowel het krachtig en vastberaden delen van mijn mening als het loslaten van illusies van wat mogelijk zou moeten zijn, van belang zijn.
In welke situaties dreig jij je te overschatten en jezelf voorbij te lopen?
Welke contacten lopen op hun einde en waar wil jij juist in investeren?
Waarin kan je nog meer vol vastberadenheid de waarheid spreken?
Alle wijze lessen en inzichten uit de nieuwsbrief van vandaag dank ik aan het boek ‘Leven en werken in het ritme van de seizoenen’, van Jaap Voigt.
Dat was 'm voor deze keer! Las je deze nieuwsbrief met plezier? Vertel het voort! Je kunt de mail doorsturen of deze link delen.
